Kurs 1 — aktuell sind noch 8 von 12 Plätzen ver­füg­bar, daher bitte bei Inter­esse umge­hend anmelden.
Don­ner­stags 16:00 bis 17:30
Beginn am: 28.02.2019
alle weit­eren Ter­mine:
07.03.2019
14.03.2019
21.03.2019
28.03.2019
04.04.2019
11.04.2019
18.04.2019
25.04.2019
02.05.2019

–> Link zur Buchung und online-Zahlung:

Kurs 2 — bere­its 10 von 12 Plätzen gebucht, daher bitte umge­hend anmelden.
Don­ner­stags 18:00 bis 19:30
Beginn am: 28.02.2019
alle weit­eren Ter­mine:
07.03.2019
14.03.2019
21.03.2019
28.03.2019
04.04.2019
11.04.2019
18.04.2019
25.04.2019
02.05.2019

–> Link zur Buchung und online-Zahlung

verbindliche Teil­nahme mit Voran­mel­dung

In diesen 10 Wochen wirst du mit den Grund­la­gen des klas­sis­chen Hatha Yoga ver­traut gemacht. Dazu zählen Tech­niken wie der Son­nen­gruß, Asanas (Kör­per­hal­tun­gen), Pranaya­ma (Atemtech­niken), Tiefe­nentspan­nung, Ein­blicke in die Med­i­ta­tion und die Prax­is der Acht­samkeit.

Dieser Kurs dient der Förderung und Verbesserung der kör­per­lichen, sowie geistig-seel­is­chen Ver­fas­sung.
90 Minuten Zeit für Dich, für sen­si­ble Kör­per­wahrnehmungsübun­gen und für eine tiefe Entspan­nung.
Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präven­tion­skurs anerkan­nt und die 140,- € Kurs­ge­bühr wer­den dafür in der Regel ganz oder anteilig über­nom­men.

Am Ende des Kurs­es erhal­ten die Teil­nehmer ein Zer­ti­fikat zum Ein­re­ichen für die Krankenkasse.

Kursleitung: Mara

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