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Kundalini Yoga besteht aus dynamischen, tiefgehenden Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen.
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Dieser Kurs dient zur Rückbildung der Mutter und der Stärkung, der Mutter-Kind Bindung. Vom Alltag abschalten, zur Ruhe kommen, Auftanken.
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Shakti Yoga Gatka ist eine indische Kampfkunst, die auf dem Grundprinzip basiert Verstand, Körper und Geist zu harmonisieren.
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Anusara Yoga ist einer der dynamischen Yogastile (neben Vinyasa Flow, Asthanga Yoga, JivamuktiYoga usw.).
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Hatha Yoga unterstützt die Gesundheit des Körpers und wirkt sich positiv auf einen mentalen Gleichgewichtszustand aus.
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Yoga bietet Dir die wundervolle Möglichkeit, Dich mit Deinem eigenen Körper vertrauter zu machen und zu entspannen.
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Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden.
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Kinder Yoga bietet eine tolle Möglichkeit, spielerisch die Konzentrationsfähigkeit, das soziale Miteinander, die Körperkoordination, sowie die Selbstwahrnehmung zu stärken.
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Mit Vinyasa Yoga kannst du deine Beweglichkeit, dein Energieniveau und deine Vitalität erhöhen. Die Körperhaltungen gehen hierbei ineinander über.
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Kaula Tantra Yoga ist im Uttara oder Kashmiri Shivaismus verwurzelt, einer der sechs Shiva Traditionen. Es ist die älteste praktizierte Yoga Form.
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für …
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Yin Yoga ist eine sehr ruhige und sanfte Yogapraxis, die Entspannung auf tiefster Ebene herbeiführen kann.

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